アプリ詳細
- 料金
- 無料
- 対応OS
- Android OS以上
- デベロッパー
- Recruit Holdings Co.,Ltd.
- バージョン
- 2.10.2
- サイズ（容量）
- 2.1M
- ユーザー評価
-
- サイト掲載日
- 2014/1/31
まず、ダイエットは痩せることではありません。痩せるという行為は「痩身」と呼ばれます。ダイエットとは「健康的な体型、体重に近づけ維持するための食事療法」が本来の正しい意味です。つまり痩せすぎていれば太ることもダイエットですし、既に適正な体重、体型をしている人は、それを維持することもダイエットなのです。必要以上に痩せようとすれば健康を害しますので、それはダイエットではありません。スマートフォンのアプリケーションである「体重記録」は、そんな正しいダイエットをサポートしてくれる非常に便利なツールです。ただ痩せようと考えている人には向いていないアプリケーションです。健康のために本当の意味でのダイエットをこれから進めていこうと考えている人にこそ、おすすめしたいアプリケーションなのです。
体重記録が正しいダイエットの心強いサポートツールと言える一つの要因として、続け易いというポイントが挙げられます。なぜ、このアプリケーションは続け易いのでしょうか？その答えはズバリ、シンプルで簡単だからです。一日に一回、数値を入力するだけです。たったそれだけで、さまざまなデータを得ることが出来ます。しかし、いくら簡単でも、たまには忘れてしまうこともありますよね？簡単だからこそ、忘れてしまうと言う人もいるかもしれません。しかしご安心ください。このアプリケーションには通知機能もついています。時間を設定しておくと、入力忘れ防止の通知を送ってくれるのです。ダイエットは続けなければ意味がありませんので、続け易いこのアプリケーションはそういった意味でも優れたツールであるといえるでしょう。
アプリ動画
体重記録で正しくダイエットしましょう
体重記録は痩身ではなく、正しい意味でのダイエットを目指している人にこそおすすめできるアプリケーションです。しかし、他にもおすすめできる人がいます。それは筋肉トレーニングをしている人です。筋トレは一回はまってしまうと、抜け出せなくなることもあります。自分の体に美しい筋肉がついていくことを実感できると、他では味わえない快感となるのです。もちろん適度な筋トレは健康にも良い行為なので、もし興味のある人はこのアプリケーションをダウンロードするのを期に、ダイエットと一緒に始めてみるのも良いかもしれませんね。このアプリケーションは筋トレ用に筋肉量も記録、管理できますので、是非始めてみてください。スマートフォンを横にすればグラフにして記録を見ることも出来ますので、きっと楽しく続けられるでしょう。
