無理なダイエットや食事制限を行うことは、健康に悪い影響を与えてしまいます。また便秘や骨粗鬆症、貧血、生活習慣病など女性を取り巻く病気や悩みも増えてきています。そんな現代社会において健康的な毎日を送る秘訣は、やはりバランスよい食事を採りながら、不足しがちな栄養を補うことが大事です。この「キレイで健康!エイジングケアレシピ」は、女性の悩みとして多い「骨」「血行」「便秘解消」などのカテゴリーごとに、プロの栄養士が選んだ栄養満点のレシピを、アドバイスコメントともに紹介しています。料理写真もプロの写真家が美しく撮影しているので、料理の完成写真を見ているだけで楽しくなってお腹が空いてしまいます。アプリをダウンロードして、健康的で美しい食生活を手に入れましょう。
「キレイで健康!エイジングケアレシピ」は、メンバー登録や煩わしい設定をしなくても全て無料で使えるアプリです。アプリを起動させるとプロの写真家が撮影した美しい料理の完成写真が一覧表示されます。料理を選択すると材料と下準備、作り方が写真とともに紹介されています。さらにこのアプリの目玉であるコメントでは、プロの栄養士からその料理の栄養ポイントやアドバイスを読むことができます。またホーム画面右上のメニューアイコンを押すと「骨を丈夫に保ち、イライラも防止<カルシウム>たっぷりレシピ」「貧血を予防する<鉄>たっぷりレシピ」といった栄養素のカテゴリー毎にレシピが表示されるので、自分が不足しているなと思う栄養素をたっぷり使った料理を美味しく作ることができます。
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プロの栄養士のアドバイです健康的な食生活を!「エイジングケアレシピ」