朝起きるのがつらい・・・こんなお悩みをお持ちの方は多いと思います。
どんなにたくさん目覚ましをセットしても、どんなに大きい音が鳴るようにしてても無理…
そして遅刻常習犯に…。それってとっても損ですよね。
でもなんで朝起きれないか考えたことってありますか?
どうしても起きれないあなたの場合、夜寝る時間に問題があるかもしれませんよ~。
「逆目覚まし」を使って朝スッキリ目覚める健康な睡眠を取り戻してみませんか?
「逆目覚まし」は設定された起床時間をもとに逆算して就寝時間を知らせてくれるアプリです。
就寝アラームと起床アラームを設定してくれちゃいます☆
基本の設定はオススメの7時間睡眠ですが、睡眠のリズムである1時間半ごとに増やしたり減らしたりすることができます。
ベッドに入ってもすぐ眠れない…そんな方でも大丈夫です。スヌーズをセットすれば1時間半後に再通知してくれますよ。
操作方法もとても簡単なので誰でも使いやすいアプリになっています。
アラーム音も好きなものを選択出来るから朝の目覚めを大好きな一曲からはじめることができますよ。
新生活は「逆目覚まし」を使って気分良くスタートしましょう♪
逆目覚まし