ストレッチのやり方や効果を、わかりやすくイラスト付きで教えてくれるお役立ちフィットネスアプリ「ストレッチ1.2.3」!
視覚的にストレッチ法を説明してくれるので、アプリを見ながら簡単に効果的なストレッチがマスターできます。ウォーミングアップやクールダウン、疲労回復や体調不良に効くストレッチなど、目的によってかなりの種類が探せるので、そのときの自分に合った最適なストレッチを見つけましょう。
いつでもどこでも使えるAndroidアプリだからこそ、このアプリはとっても魅力的。お風呂上がりや寝る前などに、パソコンを立ち上げたり本を用意する手間もなく、お手軽にささっとストレッチを始められるため、毎日続けるのも苦になりません♪効果や部位によって検索できるので、ちょっと肩がこったなぁ…腰が痛いなぁ…なんてときにはストレッチで身体をほぐしてみましょう。
さらに、かなり使えるストップウォッチ機能もついています!何分という目標を決めて、効果が期待できるまでの時間集中してがんばることができますね。ストレッチはアップデートで追加されていくので、今までやったことのないストレッチにもどんどん挑戦していってください☆
ストレッチ1.2.3